Болять пальці рук і кисті: причини і лікування

Кілька слів про правильне харчування

Цьому аспекту варто приділити особливе значення. Якщо болять кисті рук, великі пальці і суглоби, то незалежно від причини симптому лікарі рекомендують дотримуватися особливої дієти. Є низка продуктів, вживання яких може не тільки знизити інтенсивність прояву больового синдрому, але і прискорити процес одужання. В свій повсякденний раціон рекомендується включити наступне:

морську рибу;
брокколі;
яєчні жовтки;
імбир;
оливкова олія;
салат;
редис;
натуральні не жирні сири;
морську капусту;
горіхи;
смородину;
гранат;
інжир.

У всіх цих продуктах міститься велика кількість вітамінів і мінералів, необхідних нашому організму для нормальної життєдіяльності. Але є і те, від чого доведеться відмовитися. Під забороною знаходиться:

щавель;
кондитерські вироби;
шпинат;
ревінь;
чорний чай і каву;
копченості;
молочні продукти;
хлібобулочні вироби;
майонез;
гострі та солоні страви.

Крім цього, варто відмовитися від спиртних напоїв, фаст-фуду і будь-якої іншої шкідливої їжі.

Дивіться також: Хронічний бронхіт: ознаки, симптоми і лікування

Нетрадиційна медицина

Якщо болять пальці рук і кисті, то можна спробувати впоратися з проблемою самостійно вдома за допомогою народних методів. Ось кілька хороших рецептів:

Дрібно наріжте лаврове листя і хвою вереса в рівних пропорціях, після чого додайте трохи оливкової олії. Отриману суміш використовуйте для розтирання суглобів, які болять.

Прикладайте на хворі ділянки тіла компрес, приготований з подрібненого крейди і кефіру.

Регулярно пийте березовий сік. Це неймовірно цінний продукт, багатий багатьма вітамінами і мінералами.

Візьміть столову ложку рослинного масла, додайте пару крапель часникового соку і випивайте щоранку натщесерце до зникнення больових відчуттів в кистях і пальцях.

Це лише невелика частина рецептів, які добре допомагають при різних проблемах з суглобами. Їх можна сміливо поєднувати з прийомом медикаментозних препаратів і лікувальною гімнастикою. При комплексному підході повне одужання настане набагато швидше.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6