Болять пальці рук і кисті: причини і лікування

Профілактичні заходи

Давайте зупинимося на цьому аспекті детальніше. Після завершення курсу терапії залишається невелика ймовірність рецидив. Щоб знизити ризик їх прояви можна дотримуватися наступних рекомендацій лікарів:

Якщо ви довго сидите за комп’ютером, то не забувайте періодично робити невеликі перерви між своїм захопленням.

Намагайтеся одягатися по погоді і не перемерзати.

Як можна більше рухайтеся і займайтеся яким-небудь видом спорту.

Робіть вранці хоча б елементарні фізичні вправи.

При виникненні перших підозр на яке-небудь захворювання відразу звертайтеся в лікарню.

Знизьте кількість споживаної солі.

Відмовтеся від шкідливих звичок. Куріння і зловживання кави призводить до звуження кровоносних судин, в результаті чого м’які тканини і суглоби отримують менше поживних речовин.

Ці прості поради допоможуть вам уникнути безлічі проблем і знизити ризик розвитку серйозних ускладнень у випадку, якщо у вас діагностують захворювання різного походження.

Дивіться також: Кандидоз прямої кишки - симптоми, причини, лікування

Висновок

Біль в суглобах не завжди пов’язана з серйозними патологіями, але цей симптом не можна залишати без уваги. Як показує статистика, часто причиною дискомфорту і неприємних відчуттів є травми різного характеру і ступеня тяжкості, наприклад, розтягнення зв’язок. Нічого страшного в цьому немає і все проходить само по собі через якийсь час. Але іноді буває і так, що у людей є серйозне захворювання, що протікає тривалий час без симптомів, про який вони навіть не підозрюють. Тому буде не зайвим звернутися в лікарню і пройти обстеження, щоб бути впевненим в тому, що ви повністю здорові.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6