Цікаві аспекти

Входять до групи Омега-3 ЕПК і докозагексаєнова кислота – це елементи, які присутні в риб’ячому жирі. Деякий час тому поставили експерименти довели, що риб’ячий жир – це виключно корисний засіб для пацієнтів, які страждають різними хворобами. Зокрема, засіб при ревматоїдному артриті. Риб’ячий жир (в їжі, фармацевтичний) дозволяє полегшити псоріаз. Його радять жінкам, яких при менструальному кровотечі турбують сильні болі. Вважається, що натуральний риб’ячий жир покращує стан астматиків, знижує небезпеку інсульту і зменшує ризик розвитку онкологічних захворювань, в першу чергу локалізованих в ендометрії. Правда, в даний час не проводилося спеціалізованих випробувань, які б довели, що ДГК має аналогічний риб’ячому жиру, що міститься в натуральній рибі, ефект.

Чи є ризики?

ДГК (докозагексаєнова кислота) в загальному випадку вважається абсолютно безпечною. Правда, це не говорить про абсолютну відсутність небажаних ефектів. Риб’ячий жир – це продукт, який може викликати певні неприємні явища. Деякі страждали поганим запахом з рота, інших нудило, у кого-то на тлі споживання риби і харчових добавок розвивалася печія. Деякі вчені вважають, що риб’ячий жир знижує активність імунітету. Одночасно знижується здатність організму протистояти інфікування. Є наукові праці, присвячені комбінування риб’ячого жиру та лікарських засобів. Вони показують, що поєднання препаратів може негативно вплинути на людський організм. Зокрема, це властиво сумісному використанню промислового жиру і ліків від підвищеного тиску.

Плануючи доповнити свій щоденний раціон натуральним або фармацевтичним риб’ячим жиром, рекомендовано спершу проконсультуватися з лікарем. Слід звернутися до лікаря, якщо у планах включення в меню ДГК у вигляді самостійної харчової добавки.