Позитивна і когнітивна психотерапія
Якщо запитати, чи допоможе психолог підлітку, знаючу людину, той, ймовірно, відповість ствердно. Особливо хорошим методом у разі підліткової депресії вважають позитивну психротерапию. Цей підхід передбачає порівняно нетривалий співпрацю. Лікар стимулює мобілізацію внутрішніх сил клієнта, який далі сам розбирається з поточними проблемами. Нерідко до такого підходу вдаються і в разі сімейного конфлікту. Ключові принципи – надійність, гармонія, консультація. За підсумками ціннісна система персони шириться, проходить апатія. Лікар допомагає впоратися зі зниженим настроєм, стимулює складання людиною нових планів, знаходження стимулів.
Когнітивний підхід досить близький до НЛП. Завдання лікаря – дати персони усвідомити помилковість своїх переконань. Лікар пояснює, що такі помилки – першопричина пригніченого стану. Він доносить до особистості значимість конфлікту між істинними і спотвореними цілями, навчає ставитися до себе і свого статусу інакше, доносячи до клієнта, що саме ставлення до себе – це перший крок на шляху до повного оздоровлення.
Мистецтво на допомогу людям
Якщо персона сумнівається в тому, чи допомагає дитині психолог, можна поскаржитися такій людині ознайомитися з особливостями лікування людей різних вікових груп за допомогою мистецтва. Арт-терапія особливо хороша в разі депресії. Будь-яка людина прагне реалізувати себе і свої здібності, таланти. Не маючи до цього можливості, людина піддається негативним емоціям. Арт-терапія дозволяє впоратися з першопричиною стану. Фахівці, що займаються цим напрямком, добре знають, як складно виявити джерела депресії, як довго іноді доводиться працювати з клієнтом, щоб ідентифікувати їх. Арт-терапія дозволяє знизити прояви депресії в період пошуку першопричин пригніченого стану. Якщо депресія поки ще тільки на початковій стадії, арт-терапія дозволяє вилікувати її повністю. Такий варіант хороший в роботі з дітьми, підлітками, дорослими.
Споріднений напрям – ізотерапія. Тут робота реалізована за рахунок здатності персони малювати. Через малюнок заповнюється ослаблена здатність відчувати емоції. Лікар оцінює вибір кольорів, характер нанесення штрихів, порядок зображення деталей, натиск, використані для різних частин зображення. Для обивателя ці нюанси невидимі і здаються маловажными, але професіонал точно знає, як трактувати і аналізувати тонкі моменти.
