Різновидів деформації хребта, як і причин походження цієї неэстетической проблеми, дуже багато, але найчастіше дівчата страждають від однієї з форм кіфозу – викривлення грудного відділу хребетного стовпа, зверненого опуклістю назад. На даній ділянці, м’язовий каркас жіночого тіла розвинений слабо і тому патологічний вигин осьової частини скелета спостерігається аж у 60% жінок. Є можливість виявити проблему в домашніх умовах і як перестати сутулитися дівчині? Детальніше про це далі.

Сутулість – головний ворог дівчат

Як правило, людина починає горбитися під час прискореного зростання в ході пубертатного періоду, і якщо батьками своєчасно не вживаються заходи по поліпшенню ситуацію, погана манера сидіти і ходити згорбившись переходить у доросле життя. Негативне відображення цієї звички можна спостерігати, в першу чергу, в погіршенні зовнішніх даних молодої особи, а трохи пізніше – і в похитнувся стані її здоров’я.

Фактори, що сприяють пошкодження постави дівчата:

• слабкий фізичний розвиток;
• дуже пухка або нерівна поверхня спального місця;
• звичка носити тяжкості тільки в одній руці або попереду себе («в руках»);
• часті стреси;
• носіння взуття на високому каблуці;
• сидяча робота.

Ортопеди виявили цікавий факт – виправивши поставу, людина стає вище до 5 сантиметрів, тобто вважається науково доведеним, що досліджуваний недуга за замовчуванням забирає у свого «носія» досить значимий показник зростання. Як перестати дівчині сутулитися?