Вживання в лікувальних цілях

Сушений виноград володіє багатьма корисними властивостями, які дозволяють лікувати деякі захворювання.

Під час застуди необхідно столову ложку темного родзинок залити склянкою окропу і дати настоятися. Отриманий відвар процідити і додати чайну ложку цибулевого соку. Пити 2 рази на день по півсклянки.

При підвищеній температурі 100 грам родзинок слід залити 2 л води, закип’ятити, закрити кришкою. Остиглий напій вживати до 1,5 літра в день.

При гіпертонії 300 грам темного родзинок необхідно подрібнити або перекрутити через м’ясорубку. Покласти в каструлю і залити 1 л холодної води. Довести до кипіння, варити на повільному вогні 10 хвилин. Дати відвару настоятися, процідити і віджати. Пити по половині склянки 3 рази на день.

Щоденна норма

Зробивши висновок, який ізюм корисний: світлий чи темний, необхідно визначитися з тим, яка кількість можна вживати щодня. Родзинки володіє наступними властивостями:

• містить найважливіші для людини вітаміни і мікроелементи;
• сприяє відновленню після операції;
• допомагає притупити почуття голоду, тому рекомендується в якості перекусу.

Оптимальна щоденна доза залежить від стану здоров’я людини. При відсутності протипоказань і зайвої ваги кожен день можна з’їдати 50-100 грамів сушеного винограду. Для людей з ожирінням слід зовсім відмовитися від родзинок або вживати не більше 30 г в день.

Більша кількість можна з’їдати спортсменам і особам, що ведуть активний спосіб життя. Тим, хто сидить на дієті, родзинками можна замінити солодкі продукти.

Відвари на основі сухофруктів можна вживати без обмежень, якщо не додавати в напій цукор.