Для вагітних жінок
Досить складно відшукати натуральний і безпечний продукт, який здатний заповнити дефіцит необхідних речовин в організмі майбутньої матері і полегшити перебіг вагітності. Користь кедрових горіхів для жінок в цей непростий період полягає в наступному:
- налагоджуються процеси травлення;
- відбувається очищення організму на клітинному рівні;
- забезпечується профілактика появи застійних процесів і набряків, запорів і розвитку геморою;
- знижуються болі в м’язах і суглобах;
- поліпшується роботи імунної системи.
За рахунок багатого змісту вітаміну Е масло допомагає знизити ризик аномального розвитку внутрішніх органів у плода. Вживаючи цей продукт, можна запобігти різні проблеми у формуванні ЦНС у майбутнього малюка. Кедрове масло сприяє активізації матково-плацентарного кровообігу, підтримує стан цього захисного бар’єру і не дозволяє допустити кисневого голодування плоду.
Так само, як і горіхи, кедрове масло зміцнює імунітет матері, підвищує стійкість організму до різних інфекцій. За відгуками, у вагітних жінок поліпшується загальне самопочуття, зникає сонливість, відновлюється психоемоційний фон. За рахунок відновлення кровообігу болі в попереку, суглобах і внизу живота слабшають. Також вагітні застосовують кедрове масло зовнішньо для зволоження шкіри і попередження утворення розтяжок.
Добова норма кедрового масла для вагітної жінки не повинна перевищувати 15 мл, що дорівнює трьом чайним ложкам. Лікарі радять використовувати його для заправки салатів, оскільки в поєднанні зі свіжими овочами воно буде краще засвоюватися. Годуючим матерям також можна приймати кедрове масло, але прийом необхідно терміново припинити, якщо у дитини з’явиться алергічна реакція. Також використовувати кедрове масло рекомендується зовнішньо після пологів для якнайшвидшого загоєння тріщин на сосках і післяопераційних швів.
Користь кедрових горіхів для жінок очевидна, але їх рекомендують приймати не тільки під час вагітності. Наприклад, під час клімаксу кедрове масло допомагає легше переносити гормональну перебудову.
