Як відбувається перехід?
Перейти до алкоголізму від побутового пияцтва досить просто, тому люди повинні відповідально підходити до того, коли саме та яку кількість алкогольних напоїв вони вживають. За принципом своєї дії алкоголь схожий з різними наркотичними речовинами, так як після його вживання виникає почуття задоволення і благополуччя. Людина відчуває себе добре і розкуто, а також забуває про різні проблеми в житті.
Алкогольні напої можуть викликати звикання, тому людина починає споживати все більше і більше алкоголю. Тяга до спиртного стає першою стадією алкоголізму. Людина все ще контролює своє бажання випивати, але при цьому практично в будь-який вільний час бажає зустрітися з друзями для вживання алкоголю. Людина починає відчувати справжнє задоволення від стану сп’яніння. Лікар легко може помітити такі зміни у пацієнта, тому відразу при виявленні таких ознак необхідно звернутися до фахівця.
Якщо ж людина не помітить у собі таких змін, то він легко стане хронічним алкоголіком. Вилікуватися від цієї хвороби досить складно.
Як боротися?
Навіть побутове пияцтво не вважається доброю звичкою, тому люди, що піклуються про своє здоров’я і бажають вести здоровий спосіб життя, повинні прагнути позбавитися від неї. Для цього можна користуватися різними рекомендаціями лікарів:
- спочатку потрібно зайняти увесь вільний час якимись корисними заняттями;
- вся родина повинна прийняти рішення позбутися від звички регулярно випивати алкоголь, тому на різних сімейних заходах не повинні бути присутніми алкогольні напої;
- ведення активного суспільного життя, для чого слід зайнятися різними новими захопленнями або хобі;
- потрібно почати приділяти увагу спорту, так як якщо людина буде отримувати фізичну і психічну розрядку, то він легко відмовиться від задоволення, яке приносить алкоголь.
Багато людей впевнені, що побутове пияцтво не вважається поганою звичкою, але деякі громадяни ставали хронічними алкоголіками за рекордно короткий термін саме тому, що вони звикли регулярно отримувати певну дозу алкоголю. Тому, якщо людина бажає бути здоровим і бадьорим, то потрібно прагнути до позбавлення від всіх шкідливих звичок.
