Про що говорить базальна температура?
Базальний графік допомагає спостерігати за правильністю протікання процесів в організмі жінки. Перш, ніж визначити норму базальної температури в циклі конкретної жінки, слід пам’ятати, що заміри необхідно проводити мінімум 3-4 місяці. Це дозволить отримати найбільш достовірні значення. В даному заході існують деякі особливості проведення:
- час вимірювання – 1 хвилина – електронним градусником і 5-7 хвилин ртутним;
- використовувати слід один і той же термометр;
- процедура проводиться з ранку, мінімум після 6 годин сну, не піднімаючись з ліжка і не роблячи різких рухів, в однаковий час;
- показники заносяться у графік, під яким відзначаються відхилення в спосіб життя (стрес, застуда, вживання алкоголю, фізичне перенапруження і т. д.).
Відомі можливі відхилення від норм із-за дисбалансу гормонів або захворювання. Найбільш типовими прикладами цих відхилень є:
Отже, яка повинна бути базальна температура перед місячними? Вона коливається в межах 37 °, після чого повинна знижуватися. Якщо цього не сталося, то таке явище свідчить або про настання зачаття, або про розвиток певної патології статевої сфери.