При якому тиску паморочиться голова і нудить? Гіпотонія: симптоми і методи лікування
Симптоми
При низькому тиску неприємні ознаки – це наслідок збою кровообігу в судинах мозку. У індивіда спостерігається:
Погіршення самопочуття при зміні атмосферного тиску, а також при магнітних бурях.
В області потилиці і пульсуючий скронева болю. У деяких випадках больові відчуття за типом мігрені.
Непритомні стану.
Низький тиск і паморочиться голова.
Нудить, з’являється блювота.
Швидка стомлюваність, слабкість.
Потемніння в очах.
Почастішання серцебиття.
Оніміння ніг.
Відчуття нестачі повітря при фізичних навантаженнях.
Лікування
Гіпотонія (МКБ 10-I95) провокує збій у роботі всіх систем, тому необхідно пройти повне обстеження, щоб виявити причини такого стану і виключити інші патології, і підтвердити гіпотензію. Перш ніж приступити до медикаментозного лікування, медики рекомендують:
Нормалізувати харчування: мозок повинен отримувати всі необхідні мікроелементи. Обов’язково їсти вранці, пити кавові або чайні напої. Протягом дня приймати їжу не менше шести разів на день маленькими порціями. Включити в раціон виноград, горіхи, лимон, часник. Намагатися не допускати переїдання.
Добре висипатися, так як гіпотонікам потрібно більше часу для сну, ніж індивідам з нормальним тиском. Денний сон, навіть протягом п’ятнадцяти хвилин, визнаний хорошим ліками, здатним відновити сили.
Дотримуватися режиму дня. Основною причиною низького тиску вважається перевтома, яке викликане неправильним розподілом праці і відпочинку.
Посильне фізичне навантаження – зарядка вранці, танці, волейбол, футбол, плавання і т. п.
Прийом ванн, в тому числі з додаванням ароматичних олій.
