Норма пульсу після 40 років

Після 35 років представницям слабкої статі слід приділяти особливу увагу своєму здоров’ю. У цей час починають відбуватися перші вікові зміни, з кожним роком наближається період менопаузи. Пульс у жінки 40 років має залишатися на рівні 50-70 ударів у хвилину у стані спокою. Підвищені показники можуть свідчити про розвиток гіпертонічної хвороби. Вдень при нескладної фізичної навантаженні частота серцевих скорочень збільшується до 90 ударів у хвилину.

Значний вплив на роботу людського організму роблять гормони. У представниць слабкої статі багато процеси регулюються естрогеном. У період менопаузи вироблення цього гормону знижується, серце починає працювати в посиленому режимі. Пульс у жінки 50 років і старше в стані спокою може перебувати в межах 65-90 ударів в хвилину. З віком серцевий м’яз стає все більш зношеної. Потрібні великі зусилля, щоб прокачувати кров. В період менопаузи, щоб полегшити роботу серцево-судинної системи, слід дотримуватися дієти, приймати полівітамінні комплекси, обмежити фізичну і емоційну навантаження.

Пульс у жінки 70 ударів в хвилину, це нормально чи ні? У віці після 40 років такі показники вважаються варіантом норми. Однак слід враховувати відразу кілька факторів. Має значення, який спосіб життя веде пацієнтка. Крім того, кожна жінка повинна знати власні індивідуальні показники. Якщо пульс у стані спокою зазвичай знаходиться на рівні 50 ударів на хвилину, частота серцевих скорочень 70 ударів в хвилину буде вже вважатися завищеною.