Інші частини верхньої кінцівки
Розглянемо причини, що викликають парестезію на різних ділянках руки:
Перша допомога
Рука оніміла і не проходить – що робити в такій ситуації? Для початку рекомендується стиснути, а після розтиснути кулак. Такі нескладні руху знадобиться виконати приблизно п’ять разів. Після цього слід покрутити пензлем. Така легка гімнастика дозволить повернути онімілою кінцівки чутливість.
Після виконання фізичних вправ, слід розтирати уражену ділянку. Натискати на шкіру потрібно зігнутими пальцями, долонею або кулаком, направляючи їх рух від кисті. У тому випадку, коли в будинку є аплікатор Кузнєцова, Ляпко або інші рефлексотерапевтические пристрою, їх слід докласти до зони втрати чутливості.
У тому випадку, коли руки часто німіють під час нічного відпочинку, усувати дискомфорт рекомендується за допомогою досить простого народного методу – контрастних ванн. Виконується така процедура швидко і просто. Знадобиться підготувати дві ємності. В одну з них налити холодну, а іншу – теплу воду. Після цього необхідно опускати руки поперемінно то в одну, то в іншу з них на кілька хвилин. Виконують таку процедуру від 4 до 5 разів протягом дня. У цей час рекомендується проведення описаних вище нескладних фізичних вправ.