А ось що не рекомендують лікарі, коли мова йде про вживання чорного виду, в принципі:
Перше, що вони категорично не радять робити, звичайно ж, пити чай на ніч.
Також лікарі вважають небезпечним напій, який заварений занадто міцно. Так як кофеїн в таких кількостях може спровокувати головні болі, крім безсоння.
Не можна пити дуже гарячий або занадто холодний чай. У першому випадку можуть відбутися зміни стравоходу і горла, а також ослаблення шлункових стінок. У другому випадку призводить до появи мокротиння.
Не можна запивати чаєм лікарські засоби, так як танін перешкоджає усмоктуваності оздоровчих речовин.
Випитий чай перед прийомом їжі зробить її прісною і несмачною.
Якщо вжити напій під час їжі, знизиться засвоєння протеїну.
А випитий відразу після їжі чай може нашкодити організму через що міститься в ньому все того ж таніну. Адже він здатний вплинути на деякі речовини, які потрапляють в організм з їжею.
Не рекомендується пити чай, коли людина голодна.
І вже зовсім шкідливою звичкою є багаторазове заварювання напою.
