Профілактичні заходи

Щоб не допустити розвитку захворювання, симптомом якого є еректильна дисфункція, слід обов’язково відвідати поліклініку для проходження комплексного обстеження. Крім того, якщо пацієнт задається питанням про те, чому у чоловіків не варто, то слід дотримуватися ряд профілактичних процедур, направлених на запобігання розвитку такого неприємного симптому:

• усунення стресів – постарайтеся уникати ситуацій, які можуть призвести до погіршення настрою і добийтеся загальної релаксації організму;
• повноцінний відпочинок – необхідно спати не менше восьми годин на добу, інакше організм не зможе відновити сили всіх систем перед наступним днем;
• правильний раціон – якість харчування надає величезний вплив на стан чоловічого здоров’я;
• відмова від шкідливих звичок – вживання алкоголю і тютюну може призвести не тільки до еректильної дисфункції, але і іншим захворюванням;
• заняття спортом – фізичні навантаження дозволяють запустити кровоносну систему, особливо якщо мова йде про зарядках вранці;
• регулярність статевого життя – головною профілактикою імпотенції є якісний і регулярний секс з коханою людиною.

Якщо пацієнт не буде нехтувати цими правилами профілактики, то у нього ніколи не виникне серйозних порушень ерекції. Проте слід розуміти, що подібні заходи дозволяють лише запобігти ризик розвитку імпотенції. Якщо окремі її ознаки вже почали проявлятися – варто почати негайний курс лікування.