Дієта при імпотенції

Кожна людина повинна правильно харчуватися, тим більше якщо мова йде про чоловіка, який відчуває серйозні проблеми з ерекцією. В цілях профілактики і боротьби з імпотенцією лікарі рекомендують дотримуватися такого раціону харчування:

• вживати більше продуктів, які багаті кальцієм – сири, помідори, брюссельська капуста, буряк;
• їсти більше їжі, багатої на магній – висівки, морські водорості, петрушка, кешью, мигдаль, фундук, пивні дріжджі;
• обмежити споживання кондитерських виробів і фастфуду – солодка і жирна їжа сприяє забивання кровоносних судин холестерином;
• приймати більше природних афродизіаків – сюди відноситься кориця, корінь імбиру, різні морепродукти;
• при дефіциті цинку слід заповнити недолік даного елементу – включити в раціон виноградний сік і гарбузове насіння;
• їсти побільше свіжої зелені і цитрусових, багатих вітамінами – апельсини, гранати, банани, яблука, вишня, абрикоси і так далі;
• не зловживати кавою і газованими напоями, що містять кофеїн – ці продукти негативно впливають на роботу серця;
• повністю відмовитися від вживання алкогольних напій – навіть келих пива може призводити до порушення роботи кровоносної системи;
• вживати більше продуктів, призначених для підтримки чоловічої сили – спаржа, пісне м’ясо (яловичина або оленина) і так далі.

Якщо пацієнт буде дотримуватися правильного раціону харчування, то рано чи пізно йому вдасться позбавитися від шлаків і токсинів, які знаходяться в організмі, а також відновити баланс вітамінів і корисних мікроелементів. З часом подібні дії призведуть до відновлення системи кровообігу в малому тазі і ерекція буде тривалою.