Суха екзема та важливість правильного харчування

Суха екзема зустрічається частіше у літніх людей, у той час як для дітей і підлітків характерна гостра форма захворювання. Дерматологи стверджують, що дана патологія розвивається внаслідок неправильного водного режиму, а також при дефіциті вітаміну А і корисних жирних кислот.

Грунтуючись на цій інформації, можна зробити висновок, що дієта при сухій екземі на руках має в достатку містити продукти, багаті цими компонентами. Тому літнім людям з сухою екземою можна включити в раціон рибу і морепродукти, а також додавати в каші як можна більше олії холодного віджиму (зокрема, зробити акцент на лляному і оливковій).

А ось морква, яка дуже багата вітаміном А, не рекомендується до включення в меню. Цей овоч, крім вітамінів, багатий також природними барвниками, які часто є досить потужним алергеном. Додавати моркву в раціон при сухій екземі, слід вирішувати самому пацієнту, залежно від індивідуальної реакції організму і шкірного покриву на цей овоч.

Поради дерматологів: як позбутися від екземи максимально швидко

Чим боротися із загостренням екземи, простіше не допустити його. Тому слід запам’ятати прості правила, дотримання яких допоможуть не допустити чергового нападу:

• Дотримання правил гігієни. Необхідно завжди мити руки після вулиці, роботи на городі, поїздки в громадському транспорті і т. д.
• Взяття проби на антигени. Завдяки таким дослідженням можна дізнатися точно, який тип продуктів або побутових засобів викликає алергічні шкірні реакції.
• Складання правильного раціону. Регулярно в організм має надходити достатня кількість білків, жирів, вуглеводів, мінералів і вітамінів.
• Відмова від зловживання алкоголем і куріння. Шкідливі звички негативно позначаються на захисних силах організму.