Важливі аспекти

Якщо починають турбувати пов’язані з пам’яттю хвороби, старості особливо важливо харчуватися повноцінно. Раціон повинен містити горіхи, рибу і свіжі ягоди, особливо дикі. Корисна морква. Необхідно урізноманітнити меню так, щоб організм отримував всі необхідні вітаміни. У похилому віці особливо потрібен гіркий шоколад. Не варто нехтувати кабачками, брокколі і різними сортами капусти.

На користь підуть регулярні помірні заняття – наприклад, гімнастика щоранку. Як кажуть лікарі, при перших ознаках втрати пам’яті потрібно взятися за вивчення літератури. Можна зайнятися іноземними мовами. Корисні ігри, танці, прогулянки, відвідування нових місць. Особам похилого віку особливо рекомендовані кросворди. Регулярно тренуючи пам’ять, можна підтримати свій мозок в хорошому стані. Тоді не доведеться дізнаватися по собі, які хвороби атакують в старості голову. Якщо є стресові фактори, потрібно звернутися до лікаря за підбором відповідного безпечного заспокійливого.

Про хворобах

Давно відомо, які проблеми зі здоров’ям з більшим ступенем імовірності провокують втрату пам’яті в старості. Список хвороб справедливо почати з хворобі Піка. При ній атрофія охоплює лобову частку, віскі. Захворювання виявляють у людей 50-60 років. Середня тривалість життя після маніфестації – близько десятиліття.

У цей перелік входить сенильная деменція. Цю хворобу в народі звуть старечим маразмом. З-за неї змінюється психіка, людина стає депресивний. Страждають мова, пам’ять, мислення. Увага погіршується, людина міркує дивно. Вже з перших проявів така деменція сильно погіршує якість життя. Хворий потребує комплексної підтримки з боку лікарів і близьких.

Одне з перших місць у списку хвороб, старості загрозливих з особливою силою – хвороба Альцгеймера. При ньому пам’ять поступово стає гірше. Чоловік потроху втрачає навички повсякденного життя. Група ризику – особи старше 60 років. Перший симптом хвороби Альцгеймера – короткочасна амнезія. Людина насилу засвоює нові відомості. Поступово періоди забудькуватості подовжуються, мова стає гірше. Про прогрес недуги говорить нездатність орієнтуватися в часі, місцевості. Хворий втрачає навички по догляду за собою, погіршуються всі функції організму.