Як можна виспатися за пару годин?

Багато запитують про те, скільки треба спати людині, щоб висипатися, і відповідь лікарів їх не надихає. Але сучасна наука винаходить все нові способи, як скоротити час сну. Поки що вони доступні тільки дуже невеликій кількості людей з-за своєї високої вартості, але в найближчому майбутньому ситуація повинна змінитися кардинальним способом.

• Обважнює ковдру зовсім не схоже на звичайне. Його вага становить 10 % від ваги людини, і воно володіє терапевтичним ефектом. Вчені довели, що така ковдра допомагає позбутися від тривоги і неспокою і знизити рівень кортизолу в крові.
• Браслет для сну. Виріб під назвою «Соня» винайшла компанія «Нейроком». Його використання рекомендовано для людей, які страждають депресіями, нервовими і тривожними розладами. Зазвичай такі хвороби супроводжуються порушеннями сну. Браслет дозволяє продовжити глибоку фазу сну за допомогою микроимпульсов струму, який він подає через шкіру. Нейрони мозку синхронізуються в дельта-фазі, і людина відчуває себе бадьорим.
• Капсула для сну – новітній винахід, який дозволяє зберігати високу продуктивність на протязі всього дня. Скільки повинен спати, щоб виспатися в такій камері? Для цього достатньо всього 4-5 годин сну. Капсула являє собою закритий пенал з фізіологічної кушеткою всередині і таймером. Стіни капсули не пропускають до неї ніякі звуки, тому людина може спати спокійно навіть посеред жвавої площі. Всередину капсули подається кисень, змішаний з СО2, що також сприяє більш швидкому відпочинку. На даний момент вартість такого пристрою складає 12 тисяч доларів, але є надія, що найближчим часом вона знизиться.