Профілактика дуоденіту

Щоб не допустити повторного появи захворювання, досить дотримуватися простих профілактичні правила. По-перше, потрібно ретельно стежити за своїм харчуванням. Обмежте вживання жирної, гострої і смаженої їжі. Постарайтеся пити поменше спиртних напоїв, а також чаю, газованої води або міцної кави. По-друге, дотримуйтеся основних правил гігієни, щоб не допустити потрапляння шкідливих бактерій в організм. Завжди мийте руки з милом перед їжею і ретельно мити овочі і фрукти перед вживанням.

Корисно також зміцнювати свій імунітет. Частіше гуляйте на свіжому повітрі і не забувайте займатися спортом. Відмовтеся від прийому протизапальних препаратів або хоча б намагайтеся вживати їх не на голодний шлунок.