Корисні властивості плоду

Склад вітамінів і мікроелементів ківі забезпечує його цінні властивості:

Підвищення імунітету завдяки вітаміну С, що корисно ослабленому пологами організму.

Нормалізація роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту, усунення запорів, виведення токсинів завдяки наявності клітковини.

Активізація процесу оновлення клітин.

Зміцнення стінок судин.

Профілактика утворення каменів у нирках завдяки підвищеному вмісту води.

Позитивний вплив на зір, стан шкіри.

Нормалізація артеріального тиску.

Захист від тромбозу. Всім відомо, що виношування малюка посилює проблеми з венами, які були у жінки до вагітності. А після пологів патологія може прогресувати. У такому разі вживання ківі при ГВ буде особливо корисним.

Крім того, цей плід сприяє схудненню, що дуже актуально для багатьох годуючих мам, встигли набрати кілька зайвих кілограмів за час виношування малюка. Речовини, що містяться в продукті, розщеплюють жири, допомагають кращому засвоєнню їжі. З метою схуднення рекомендується вживати плід через 30 хвилин після їжі.

Вміст цукру в плоді помірне. Це дозволяє вживати його навіть тим жінкам, у яких діагностовано цукровий діабет.

Ківі для годуючих мам

Однозначної відповіді, чи можна ківі при годуванні груддю, лікарі не дають. Вживання плода можливо при дотриманні заходів безпеки і за наявності деяких умов. Детально вивчимо:

Малюкові повинно виповнитися хоча б 3 місяці. Ківі при ГВ в перший місяць вживати небажано. Адже травна система малюка ще недостатньо дозріла.

Мама була знайома з плодом ще в процесі виношування малюка і до вагітності, при цьому небажані реакції помічені не були.

Введення ягоди в меню відбувається поступово. Спочатку можна спробувати маленький шматочок і почекати кілька днів. Якщо організм дитини реагує на введення нового продукту нормально, можна пробувати збільшувати порцію.

Якщо малюк схильний до алергічних реакцій, вводити ківі в раціон слід не раніше шести місяців. Також доведеться почекати, якщо організм мами реагує на свіжі фрукти здуттям.

Користь і шкода ківі для організму залежать також від кількості вживання. Тут важлива помірність навіть при відсутності негативних реакцій – 1-2 плода в день цілком достатньо.

Перед введенням в раціон нового продукту необхідно отримати консультацію педіатра. Виходячи з індивідуальних особливостей дитини фахівець оцінить доцільність вживання продукту.

Молодих мам цікавить питання, чи може бути алергія на ківі. Так як фрукт відноситься до розряду екзотичних, негативні реакції можуть проявлятися як у мами, так і у малюка. Також це можливо при надмірному його вживанні годуючої жінкою.