Протоковые зміни в печінці: що це значить, ознаки і лікування
Профілактика
Завершити тему слід обговоренням простих і ефективних способів, що допомагають підтримувати печінка в здоровому стані. Ось, що треба робити:
Звести до мінімуму кількість уживаних жирів, особливо рафінованих. Взагалі, співвідношення б/ж/у має бути наступним: 1/1/4.
Відмовитися від алкоголю. Або хоча б рідко його вживати. Краще перейти на сухе вино (натуральне тільки), адже воно містить ресвератрол, який має кардіопротекторну, протизапальних і протипухлинних діями.
Вести активний спосіб життя. З-за відсутності рухливості жири відкладаються в клітинах печінки.
Вживати поліненасичені жирні кислоти. Їх містять олії холодного віджиму – горіхове, лляна, кунжутна, а ще в насінні, морепродуктах і рибі.
Приймати гепатопротектори, виготовлені на основі есенціальних фосфоліпідів. Але тільки після консультації з лікарем.
Профілактика дуже важлива. Багато людей навіть не підозрюють, що мають проблеми з печінкою, так як багато захворювання на початкових етапах безсимптомно.
А тому краще на постійній основі підтримувати здоровий стан свого органу, ніж потім бути огорошенным новиною, що якась патологія розвинулася до гострої стадії.
