Психосоматика безпліддя. Психологічні причини жіночого безпліддя
Рекомендації
Вчені психології та психосоматики (Луїза Хей і Ліз Бурбо) вважають, що починати лікування слід на ментальному рівні. Позбавлення від психологічних причин дозволяє усунути фізичну недугу. Так як основною причиною безпліддя є внутрішній страх перед батьківством, то слід розібратися, чи дійсно потрібна дитина.
Фахівці вважають, що якщо пара вирішила завести дитину, то партнерам потрібно працювати над перебудовою організму:
Потрібно усунення нав’язливої ідеї про вагітність. Для цього слід відшукати позитивні моменти в відсутність дітей. Це дозволить підготуватися до ролі батьків, створити умови для розвитку дитини, більше дізнатися про дитину.
Необхідно розвіяти страхи. Всі лякає виписують на папірець і визначають їх витоки. Потім треба прийняти думку, що страхи були раніше, а зараз вони не потрібні, тому лист спалюють. Для усунення неприємних думок повторюють афірмації: «у мене все чудово», «я нічого не боюся».
Потрібно звільнити простір для майбутнього малюка. Часто буває так, що у жінок щільний графік, що в ньому відсутній навіть трохи часу на дитину. Тому слід виділяти час на будинок та домашні справи.
Важливо навчитися розслаблятися і відпочивати. Сильне нервове напруження теж вважається психологічною причиною жіночого безпліддя. Емоційне розвантаження забезпечується за допомогою йоги, медитації, масажу.
