Страхи

На думку багатьох психотерапевтів, вони є захворюваннями з дуже глибокими причинами. Люди можуть боятися різних речей або подій. Головним є страх смерті. І багато хто впевнений, що вона їх не торкнеться найближчим часом. Ця думка допомагає уникати постійної фобії і засинати вночі.

Але, коли помирає хтось із друзів або родичів, з’являються думки про незахищеність від смерті. Людини все більше охоплюють занепокоєння, порушується сон, робота нервової системи.

Іншим поширеним страхом є втрата близької людини. Вона може виражати не тільки в його смерті, але і розрив відносин. Особливо страх посилюється в період довгої розлуки.

Кожен працевлаштований людина боїться втратити свою роботу і залишитися без доходів. В результаті чого вплутується в постійний кругообіг монотонних повторюваних подій і навантажень.

Різних страхів безліч, їх види і кількість залежать від багатьох факторів, наприклад, роду діяльності людини, його сім’ї, доходів, стану здоров’я і т. д.

Сильне перенапруження

Найчастіше це традиційний супутник людини, яка працює і живе в скаженому ритмі. Піддаються йому і ті, хто схильний до азартних ігор. Можливість отримання швидкого і великого доходу провокує солідну вироблення адреналіну. У випадку удачі людина виходить з цього стану. При провалі напруга стає ще сильнішим і завдає серйозного удару організму, особливо серця.

Потужним навантаженням піддаються спортсмени. Це і інтенсивні тренування, і важливі матчі, і виступи. Тут також у разі великих невдач може сильно страждати нервова система. Яскравий приклад тому – не забитий пенальті у ключовій грі.

Сильне перенапруження провокує появу неврозів, мігрені, проблем з серцем і т. д. В цьому випадку потрібна комплексна терапія і якісний відпочинок.

Нерідко з’являється безсоння на тлі неврозу. Її ознаками є:

• часті і тривалі головні болі,
• болі в спині і шиї,
• відчуття сильної втоми вранці,
• інтенсивне потовиділення,
• прискорений пульс,
• запаморочення.