Стомлюваність
Одним із симптомів стресу у чоловіків є порушення сну. Деякі люди починають приділяти більше часу відпочинку, так як весь час відчувають себе розбитими. І оточуючі часто закидають ліні, не знаючи істинну причину даного стану. Однак іноді стрес проявляється тим, що чоловік починає спати менше. Тривожні думки і переживання просто не дають йому нормально відпочивати. В результаті порушення розпорядку дня людина не здатна як слід виконувати роботу, постійно відчуває втому і розбитість. Такий стан свідчить про фізичному і психічному виснаженні.
Напади гніву
Дратівливість у чоловіків нерідко з’являється в умовах психологічного перенапруження. Якщо людина здатна контролювати власні емоції, він не допускає імпульсивної поведінки. Проте управляти собою можуть далеко не всі. І напади гніву провокують чоловіка на вчинки, які тягнуть за собою серйозні наслідки. Внутрішня агресія періодично вихлюпується на оточуючих. Будь-яке, навіть невинне вислів або дію викликає бурю негативних емоцій. Така нестриманість провокує сварки, проблеми в родині. Адже далеко не кожен може миритися з подібною поведінкою.
Невдачі в особистому житті
Як проявляється стрес у чоловіків? Насамперед психологічне перенапруження відбивається на стосунках з близькими. Як правило, в ситуаціях, пов’язаних з емоційними перевантаженнями, поведінка людини змінюється. Від його агресії страждають діти, батьки, дружина. Навіть найміцніший шлюб може не встояти перед натиском стресу. Чоловік стає вимогливим, примхливим, похмурим. Деякі реагують на емоційні перевантаження тривогою, занепокоєнням. Інші люди потрапляють у владу згубних звичок або здійснюють агресивні дії, результатом яких стає домашнє насильство, розпад сім’ї. Іноді чоловік починає ставитися до життя з песимізмом, звинувачувати себе у всіх невдачах, опускає руки, не намагається виправити ситуацію. Природно, контактувати з таким індивідом дуже складно. Навіть близькі починають уникати спілкування з ним. Невдачі в особистому житті створюють нові проблеми. І вийти з цього порочного кола дуже складно.
