Зміцнення судин і капілярів: медичні препарати, народні методи і рекомендації лікарів

Трав’яний збір

Такий збір з лікарських рослин використовується для того, щоб підвищити еластичність судин. Для приготування лікарського засобу треба подрібнити софору японську, кору і гілки барбарису, листя червоного конюшини, а також траву сухоцвіт. Кожен інгредієнт береться в кількості 30 р. Всі трави змішуються між собою, після чого одна столова ложка суміші заливається 500 мл окропу, готується склад на водяній бані протягом 15 хвилин. Готовий проціджений відвар вживається в кількості 50 мл один раз на добу. Застосування даної рідини повинно бути більше одного місяця.

Продукти харчування

Щоб стінки ваших судин були еластичними та міцними, необхідно також обмежити вживання тваринних білків, консервантів, нікотину і алкоголю. Крім того, в свій щоденний раціон рекомендується включати продукти, які здатні підтримувати всю кровоносну систему в нормальному стані. До таких продуктів харчування відносяться наступні:

Дивіться також: М'яз, що піднімає задній прохід: будова та функції

Помідори і шпинат, морква, листя салату, капуста, буряк.

Квасоля і боби.

Пшенична каша, гречка, вівсянка.

Курка, кролик, яловичина в тушкованому або відвареному вигляді.

Різні рибні страви.

Абрикоси, яблука, цитрусові, банани в запеченому і свіжому вигляді, горіхи, сухофрукти.

Овочеві салати рекомендується заправляти тільки оливковою олією. При цьому слід обмежити вживання випічки і солодощів. Необхідно вживати в якості напоїв зелений чай, трав’яні відвари і молоко.

Збалансоване дієтичне харчування є важливим компонентом у комплексній терапії зміцнення судин і капілярів всього організму. За рахунок скоригованого раціону ви зможете підтримувати кровоносну систему в нормі.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9