З настанням холодів зростає ризик розвитку ГРВІ та простудних захворювань. Щоб убезпечити себе, потрібно заздалегідь подумати про зміцнення імунітету. В аптеках сьогодні можна купити десятки препаратів для профілактики і лікування вірусних, а також простудних захворювань. Коштують вони не дешево, а ефект, як правило, мінімальний. Потрібно тоді їх купувати? Може краще використовувати перевірені засоби: волоський горіх, курагу і мед.

Загальний опис

Це не просто смачний десерт, але ще й джерело вітамінів, мікроелементів, антиоксидантів. Суміш з волоського горіха, кураги і меду стане повноцінною заміною аптечним вітамінних комплексів, зміцнить імунітет, покращує роботу серця, судин, а також інших органів.

Є й інші плюси. Приготовлена в домашніх умовах суміш натуральних компонентів підходить для всіх членів сім’ї. Тобто включаючи дітей, літніх людей та вагітних жінок. винятком може бути лише випадок алергічної реакції на один з компонентів, будь то волоський горіх, курага або мед.

Самий корисний десерт

Ми звикли пити чай з цукерками, а на полуденок перекушувати тістечками. На жаль, ніякої користі від цього організм не отримує. У більшості випадків медики сходяться на думці, що ви тільки шкодите собі. Інша справа – волоський горіх, курага і мед. Смачно і корисно у всіх відносинах.

Сухофрукти допомагають зміцнити імунітет, тому їх рекомендовано вживати в період простудних і вірусних захворювань, щоб підвищити опірність до інфекцій. Корисна суміш є багатим джерелом мікроелементів і мінералів. Вона допомагає впоратися з авітамінозом, скорегувати прояв анемії, запобігти розвитку серцево-судинних захворювань.