Зарядка Кегеля дуже корисна для зміцнення тазових м’язів, сучасні жінки можуть не говорити про ефективність такої зарядки, але знати це з особистого досвіду. Є думка, що такі вправи можуть повернути молодість, красу і внутрішнє здоров’я. Фіззарядка для інтимної зони допомагає представницям слабкої статі швидше відновитися після пологів, прибрати невпевненість відносин з протилежною статтю. Гінекологічна сторона жіночого здоров’я – важливий момент психологічної рівноваги.

Навіщо потрібна зарядка Кегеля для жінок?

Лікарі рекомендують прекрасній статі виконувати спеціальні вправи для профілактики гінекологічних проблем, щоб жіночий організм краще підготувався до пологів, а також реабілітувався після них і відновив м’язовий тонус інтимної зони. Багато пар стикаються з проблемою після народження дитини: дружина не відчуває задоволення під час близькості, що призводить до нездужань, а також до подальшої недомовленості і сварок між партнерами. Жінка за період виношування і народження довгоочікуваного дитя переносить гінекологічні втручання, піддається важким навантаженням і фізичній праці, справляється з хронічними запорами і супутніми вагітності різного роду захворюваннями – все це послаблює м’язи малого тазу.

Жіночий організм – дуже складний механізм, який може допустити збої (виділення, мимовільне сечовипускання, відсутність чутливості піхви). Щоб не допустити таких проблем або скоротити час на їх усунення, необхідно робити зарядку для інтимних м’язів Кегеля.