Вірусні та простудні інфекції є неприємним станом, з якими кожен рік стикається практично кожен з нас, зокрема в період міжсезоння. Біль у горлі, настирливе першіння, закладеність носа, кашель є вірними ознаками респіраторного захворювання, які можуть абсолютно вибити людину з колії. Інгаляції при застуді, які можна здійснювати домашніх умовах, можуть істотно полегшити стан, знизити прояв симптомів, а також ефектно усунути причину недуги. Перш ніж ознайомитися з самими ефективними рецептами, необхідно більш докладно розібратися в тому, як конкретно впливає інгаляція на людський організм.

Дія інгаляцій

Зміст інгаляції при застуді полягає в тому, щоб ліки безпосередньо потрапило на дихальні шляхи і запалену слизову у вигляді пари. Коли засіб осідає на вогнищі запалення під час дихання, воно тут же починає знищувати всі шкідливі бактерії. Інгаляції при застуді прийнято розділяти на кілька видів, які будуть залежати від джерела. До таких слід віднести:

Природна інгаляція. Як відомо, людина отримує дозу фітонцидів, коли він відпочиває в лісі. Коли ми вдихаємо вологе повітря з домішками солей на морському узбережжі, то це також позитивно позначається на нашому організмі. Відпочинок в таких місцях сприяє очищенню всього організму в цілому від накопичених токсинів. У зв’язку з сильним оздоровчим ефектом знаходження на море або в лісі рекомендується дітям, а також тим людям, у яких ослаблена імунна система.

Штучні інгаляції. Вдома ви можете здійснювати інгаляції при застуді, не виходячи з дому. Для цього використовується інгаляція небулайзером або ж за допомогою підручних матеріалів. Саме про цьому методі ми і поговоримо в нашій статті.

Спеціальні інгалятори

Слід звернути увагу на те, що для інгаляції при застуді в домашніх умовах можна використовувати спеціальні інгалятори, які можуть бути паровими, компресорними або ультразвуковими. Між собою вони відрізняються принципом дії. Наприклад, ультразвукові небулайзери здатні створювати дрібний диспансерний аерозоль з лікарських засобів завдяки вибрированию, а компресорні направляють потік повітря.

Парові інгалятори виробляють з рідини пар. Для цього в спеціальну ємність попередньо необхідно залити підготовлену суміш з лікарських препаратів. Мінус такого інгалятора полягає в тому, що на лікарський препарат впливає висока температура, завдяки чому іноді знижується ефективність впливу засобу.

Не варто засмучуватися, якщо вдома у вас відсутні такі інгалятори. Ви можете використовувати для даних цілей звичайний таз або чайник з імпровізованим носиком, через який ви будете вдихати пару.

Правила проведення лікувального заходу

Щоб лікувальна інгаляція принесла максимум користі і при цьому не нашкодила організму, дуже важливо знати про те, як її здійснювати. Багато хто вважає, що такий метод терапії є неефективним, насправді результату немає з причини того, що людина просто допускає помилки під час заходу. Процедура здатна успішно усунути застуду в тому випадку, якщо хворий буде дотримуватися цих правил:

За 2 години до проведення лікувального заходу необхідно відмовитися від вживання будь-якої їжі.

Також рекомендується не вживати їжу протягом 1 години після проведення інгаляції.

Склади для лікувальної процедури після приготування повинні остуджуватися протягом 10 хвилин. Справа в тому, що занадто гарячий пар може спровокувати опік слизової оболонки.

Після здійснення такої лікувальної процедури слід переодягнутися в якусь суху одяг. Справа в тому, що всі хворі при інгаляції починають сильно потіти. А це негативно позначається на одужання.

Щоб добитися максимального теплообміну, інгаляції слід здійснювати, з головою накрившись рушником.

Тривалість проведення лікувального заходу повинна становити не більше 20 хвилин.

При інгаляції хворий повинен надіти на себе одяг без коміра, яка не буде здавлювати грудну клітку.

Вдихати пари слід через рот, а видихати через ніс.

Під час процедури дихання повинне бути максимально повільним.

Після проведення лікувального заходу не можна виходити з приміщення на протязі 2 годин.

Неприпустимо під час процедури розмовляти.

Перед інгаляцією у разі сильного нежитю необхідно ретельно промити свої носові ходи.

Якщо під час проведення лікувального заходу ви не допустили будь-яких помилок, то можете сподіватися на потужний лікувальний ефект, в результаті чого значно скоротиться час одужання.

Інгаляції для дорослих людей

При застуді можна робити інгаляцію як для дорослих, так і для дітей. Однак зверніть увагу на те, що рецепт і процедури можуть трохи відрізнятися. Для початку варто ознайомитися з народними засобами для інгаляції проти застуди, які можна використовувати дорослим. Наведені нижче засоби підходять людям, вік яких становить понад 16 років.

Олія чайного дерева

Даний засіб є досить дієвим, його часто використовують у боротьбі з вірусними інфекціями, включаючи і з застудою. Таку інгаляцію при застуді можна робити тільки дорослим. Для цього 20 крапель масла слід залити склянкою крутого окропу, після чого остудити склад на протязі 10 хвилин. За цей час пацієнт повинен вдихати пари, але дуже обережно, не надто близько розташовуючись до ліків. Коли засіб охолоне, можна здійснити повноцінну інгаляцію, тривалість якої становить близько 10 хвилин. Занадто щільно не рекомендується накриватися рушником, так як з причини сильного аромату людина може учадіти.

Суміш ефірних масел

При застуді можна робити інгаляцію з суміші ефірних масел. Для цього в 500 мл кип’яченої води необхідно розчинити по 10 крапель олії евкаліпта, олії чайного дерева, олії ялівцю, 5 крапель м’ятного масла, а також таку ж кількість масла гвоздики. Вдихати пари з отриманої суміші необхідно не накриваючись рушником. Тривалість процедури становить 20 хвилин. Якщо виникне неприємне відчуття, то процедуру необхідно перервати. Повторювати її слід тричі на добу. Тривалість такої терапії становить 4 дні.

Зверніть увагу на те, що даний вид терапії протипоказаний тим людям, які схильні до алергічної реакції.

Цибульна інгаляція

А чи можна робити інгаляції при застуді з цибулею? Відповідь на дане питання буде позитивним. Дане ліки є не менш дієвим, ніж вищеописані. Для цього потрібно дві великі головки ріпчастої цибулі, з яких необхідно віджати сік, розвести його з десятьма частинами окропу. Склад необхідно вилити в широку миску, після чого можна здійснити повноцінну інгаляцію, дотримуючи всі правила. Тривалість інгаляції становить 15 хвилин. Якщо виникло печіння в очах, а також на слизових, то не треба боятися, так як таке явище абсолютно нормальне. Процедура повторюється кожні 8 годин. Тривалість терапії становить 5 днів.

Прополіс

Щоб приготувати цей лікувальний засіб для здійснення інгаляції, необхідно взяти 2 грами прополісу і 2 ложки натурального меду. Ці продукти слід змішати між собою, після чого розчинити в половині склянки розчину фурациліну 0,2%. Ефективність від інгаляції з таким засобом відзначається відразу, адже кожен інгредієнт має власні сильні протимікробні та протизапальні властивості. Цей рецепт є одним з найкращих для боротьби з фарингітом.

Інгаляції для дітей

Говорячи про те, чи можна робити інгаляції при застуді дітям, слід зазначити, що в даному разі важливо використовувати м’які засоби, не здатні завдати шкоди слизової оболонки малюка. Такі склади можуть використовуватися для лікування дорослих. Розглянемо кілька ефективних рецептів.

Морська сіль і сода

Якщо змішати морську сіль і соду, то отримане засіб здатне очищати слизові, прискорювати процес виведення токсинів з організму дитини, які вироблені вірусом. Щоб провести таку процедуру, необхідно в одній склянці кип’яченої води, вилитої в миску, розчинити одну столову ложку харчової соди, а також таку ж кількість морської харчової солі. Коли склад охолоне, приблизно через 5 хвилин, можна здійснити інгаляцію. Тривалість процедури повинна становити 10-15 хвилин, залежно від реакції дитини на інгаляцію.

Дихати необхідно під рушником, але якщо малюк дуже важко переносить високу температуру, то ви можете не накривати його голову при процедурі, але в такому випадку необхідно буде продовжити час дії пари до 20 хвилин. У день здійснювати такі терапевтичні заходи необхідно три рази. Тривалість терапії повинна становити не більше 1 тижня.

Картопля

Картопля, зварений у мундирі, є класичним засобом, який використовується для інгаляцій дітям при застуді. Щоб здійснити лікувальну процедуру, необхідно взяти кілька коренеплодів, відварити їх до повної готовності, потім злити воду, поставити каструлю з картоплею на кілька хвилин на слабкий вогонь, щоб выпарились залишки води. Після цього малюкові слід здійснити інгаляцію, тривалість якої повинна складати чверть години.

Зверніть увагу на те, що в даному разі не можна відмовлятися від використання рушники. Протягом дня здійснюється 3 подібні процедури. Тривалість терапії подібним методом становить не більше 1 тижня.

Мед

Продовжуємо розглядати, які можна здійснювати інгаляції при застуді в домашніх умовах дитині. Досить ефективним методом є інгаляція, яка здійснюється за допомогою меду. Однак слід звернути увагу на те, що цей продукт використовується тільки в тому випадку, якщо у дитини відсутня алергія. Для цього слід в 300 мл гарячої води, але при цьому не киплячою, покласти одну столову ложку натурального меду. Коли склад охолоне до температури приблизно 80 градусів, його необхідно перелити в широку миску, після чого слід здійснити інгаляцію. Тривалість заходу повинна становити близько 10 хвилин. В один день проводиться дві інгаляції. Тривалість медової терапії становить 5 діб.

Евкаліпт

Досить ефективним є евкаліпт у вигляді інгаляції від застуди. Для здійснення заходів необхідно взяти одну столову ложку сухого листя рослини залити їх 500 мл гарячої води, довести до кипіння на повільному вогні. Настояти засіб 10 хвилин, після чого перелити в миску, розчинити велику ложку соди. Здійснюється інгаляція, укривши малюка рушником. Процедура повинна проводитися один раз на добу. Тривалість терапії становить 10 днів.

Хвойні інгаляції

Звичайно, в обов’язковому порядку необхідно згадати хвойні інгаляції. Для цього візьміть жменю соснової або ялинової хвої, залийте двома склянками води, доведіть до кипіння, варіть 10 хвилин. Після цього засіб повинно трохи охолонути, після чого воно використовується для інгаляції. Тривалість лікувального заходу повинна становити не менше 15 хвилин. Залежно від реакції малюка на вплив ліки, ви можете використовувати або не використовувати рушник. Проводити дану терапію необхідно щоранку і щовечора. Тривалість лікування повинна становити 5 днів.

Інгаляція вагітним при застуді

Вище ми з вами розібрали, що інгаляції можна робити як дорослим, так і дітям. Але чи можна вагітним робити інгаляції при застуді? В даний період В жіночому організмі сильно знижується імунна система. Жінка стає вразливою до інфекцій. Навіть проста застуда може перетворитися в загадковий ребус, так як багато методи терапії протипоказані. Однак інгаляції є відмінною альтернативою медичних препаратів. Тому вагітна жінка може здійснювати інгаляції при перших ознаках застуди з допомогою лікарських трав. Однак до вибору лікарських рослин необхідно підійти досить уважно. Деякі з них можуть завдати шкоди плоду, а також спровокувати викидень, передчасні пологи. До таких трав слід віднести звіробій.

Вагітна жінка може використовувати точно такі ж інгаляції при застуді дорослим, які були описані вище. Проте краще всього заздалегідь проконсультуватися зі своїм лікарем.

Інгаляції небулайзером

А як здійснюється інгаляції при застуді небулайзером? Даний апарат є досить зручно в експлуатації, він може використовуватися як для інгаляції дорослим, так і дітям. Слід також звернути увагу на те, що в даний час в аптеках можна придбати спеціальні небулайзери, які призначені для дітей. Вони виготовлені у вигляді іграшок. В якості лікувальних препаратів при застуді можна використовувати нижчеописані кошти.

Лужна мінеральна вода

Для інгаляції небулайзером при застуді можна використовувати мінеральну лужну воду. Даний засіб повноцінно зволожує слизову, очищає її від слизу, надає пом’якшувальну дію. Крім того, вода здатна усунути відчуття першіння в носоглотці. Краще всього вибирати для даних цілей воду “Боржомі” або “Єсентуки”. Якщо ви здійснюєте подібну процедуру дитині, то береться 4 мл мінеральної води. Дорослим можна використовувати 6 мл. Здійснювати інгаляцію необхідно з допомогою небулайзера з маскою. Тривалість однієї процедури становить 10 хвилин.

Фурацилін

Багато використовують інгаляції для профілактики застуди. Для цих цілей відмінно підійде фурацилін. В даний час придбати цей розчин можна в готовому вигляді. Антисептичний вплив дозволяє позбавлятися від хвороботворних бактерій в порожнині носа і глотки. Завдяки цьому усуваються будь-які больові відчуття, проходить закладеність носа, знижується ризик проникнення інфекції в легені. Тривалість інгаляції повинна становити 7-10 хвилин. У разі застуди заходи здійснюються не більше 3 разів на добу. В цілях профілактики інгаляції можна проводити 1 раз на тиждень.

Фізичний розчин

Інгаляції при застуді фізрозчином є не менш ефективною, ніж вищеописані. Цей засіб добре прискорює виведення з легенях мокротиння, яка під час застуди провокує сильний кашель. Крім того, такий засіб очищає пазухи носа, а також слизові від кірочок висохлого секрету. Лікувальні заходи здійснюються кожен ранок і вечір. Тривалість однієї процедури становить 10 хвилин.

Протипоказання

Отже, ви тепер знаєте, які робити інгаляції при застуді. Однак перед проведенням такого лікувального заходу, необхідно дотримуватися правила, а також враховувати деякі протипоказання. Якщо ви будете нехтувати цими правилами, то лікувальний захід може завдати серйозної шкоди вашому здоров’ю, незалежно від того, які масла для інгаляції при застуді ви використовували. Відмовитися від подібного заходу слід в тому випадку, якщо у людини спостерігається:

Часте носова кровотеча.

Підвищена температура.

Схильність до легеневого кровотечі.

Аритмія.

Серцева недостатність.

Порушення роботи головного мозку.

Бронхіальна астма.

Новоутворення в органах дихальної системи.

Важкі хвороби дихальної системи.

Які-небудь новоутворення в мозку.

Якщо у людини немає протипоказань, то інгаляції здійснювати не тільки можна, але і необхідно. Такі заходи сприятимуть швидкому очищенню всієї дихальної системи, а також не допустять ускладнення захворювання.

Висновок

Застуда є досить неприємним недугою, з яким стикається кожна людина. Багато хто з нас досить важко переносять простудні захворювання, так як вони провокують кашель, нежить, призводять до погіршення загального стану. Пік хвороби припадає на міжсезоння, коли вогкість, холод слабшають нашу імунну систему, а віруси, які спричиняють застуду, досягають максимуму активності, а також життєздатності. Більшість людей, які стикаються з застудою, переносять хворобу на ногах, що є фатальною помилкою, що призводить до тяжких наслідків. Робити цього категорично забороняється, так як застуда може стати причиною різних ускладнень. Одним з таких є пневмонія.

Щоб максимально швидко, а також якісно вилікувати виникла застуду, до основним методам лікування необхідно додати інгаляції. Вони здатні надати сильну лікувальну дію на дихальну систему, а також глотку. Це є досить важливим при боротьбі з простудними захворюваннями. Крім того, лікувальні заходи можуть підійти дорослим, так і дітям.