Ускладнення та профілактика

Такі бувають, якщо не звертати уваги на поганий стан. Воно може з кожним днем стає все гірше і гірше. Ні до чого хорошого це не призведе.

• Проблеми з роботою кишечника. Їжа перетравлюється не вся, утворення газів і здуття. Все це може призвести до гастриту.
• Печінкова ниркова недостатність. Даний стан може спровокувати загибель клітин.
• Інсульт, інфаркт. Порушення роботи кровотворної системи.
• Часті хвороби – знижений імунітет.

Так що ж робити, щоб недуга не зміг звалити вас з ніг? Профілактичні заходи?

• Складайте Меню, дотримуючись правильних пропорцій: білків, жирів, вуглеводів.
• Вживайте в їжу не тільки білки, але і вуглеводи.
• Відмовтеся від вузьких дієт. В даний момент мова ведеться про білкових дієт.
• Не запивайте м’ясо соком. Може травлення.
• Обережно поводьтеся з грибами, не варто щодня їсти морепродукти.

Як бачите, навіть самі безпечні продукти можуть завдати шкоди організму людини, якщо ними зловживати. Контролюйте, що і як ви їсте. Це допоможе вам уникнути проблем.