Симптоми
Зміцнювати імунітет слід в тому випадку, якщо є помітні ознаки його зниження. Зазвичай це проявляється у вигляді:
- швидкої стомлюваності;
- безсоння;
- загального занепаду сил;
- частих застуд;
- гнійників на тілі, фурункулів, висипань;
- загострення герпесу та інших вірусних захворювань;
- проблем з травленням;
- перепади тиску;
- регулярного незначного підвищення температури;
- запалення мигдалин.
Дані стани негативно впливають на загальне самопочуття людини. Тому важливо знати, чим підвищити імунітет дорослому народними засобами. Лікарі можуть призначати спеціальні медикаменти і вітамінні комплекси, але без їх дозволу такі ліки приймати не варто. У зміцненні імунітету важливе значення має комплексний підхід, про який буде розказано далі.
Коли потрібно зміцнення
Екологічна ситуація щороку погіршується, а це негативно діє на захисні функції організму. Від вірусних та інфекційних хвороб страждає все більше людей. Медикаментозне лікування не завжди може впоратися з вірусними інфекціями, оскільки останні постійно мутують. Єдиною можливістю захисту буде міцний імунітет.
Особливо важливо зміцнювати імунітет в наступних ситуаціях:
Чим можна підвищити імунітет дорослому народними засобами? Для цього застосовуються різні домашні рецепти. Їх основою є не тільки лікувальні трави, але й інші продукти, які є в холодильнику. Перед застосуванням будь-якого засобу важливо проконсультуватися з лікарем.