Захворювання ШКТ
Багато помічають, що після банана болить шлунок. Такий симптом може свідчити про те, що слизова органу пошкоджена і необхідно пройти обстеження. Банани володіють здатністю проносити. Тому при надмірному вживанні цього фрукта може розвиватися діарея.
Окремої уваги заслуговує підвищена кислотність шлунка. Про такий патології може свідчити печія від бананів і інших фруктів, важкість у животі, нудота після вживання їжі. До порушення кислотності найчастіше призводить порушення режиму харчування, а також прийом деяких медикаментів. Така симптоматика нерідко спостерігається на тлі гормональної терапії. Підвищена кислотність практично завжди супроводжує такі захворювання, як гастрит і виразка.
Відновити нормальну кислотність можна за допомогою ліків і дієтичного харчування. Повністю виключати фрукти необхідності немає, однак їх кількість необхідно строго контролювати. Від занадто кислих продуктів бажано відмовитися. Перевагу необхідно віддавати стиглим бананам. В тиждень рекомендується вживати не більше трьох штук. Потрібно бути готовим до того, що можуть з’явитися гази після банана. Нормалізувати стан допоможуть такі препарати, як «Еспумізан», «Симикол», «Инфакол».
Шкідливі речовини в бананах
Банан – це екзотичний фрукт. Навчилися його вирощувати і в Росії, але в більшості випадків людям доводиться купувати продукти, привезені з інших країн. Для того щоб фрукти довго не втрачали товарний вигляд і залишалися привабливими при транспортуванні, їх обробляють спеціальними хімікатами. Такі речовини можуть завдати серйозної шкоди здоров’ю.
Пестициди містяться практично у всіх бананах, які продаються в супермаркетах. Такі хімікати здатні знищити шкідників, перешкоджають розмноженню хвороботворної мікрофлори. Однак при тривалому вживанні пестициди негативно впливають на людину. Страждає в першу чергу центральна нервова система. Крім того, такі речовини значно підвищують ризик розвитку ракових захворювань.
Рівень вмісту шкідливих речовин у домашніх умовах визначити не вдасться. Однак деякі дії дозволять істотно скоротити ризик від вживання таких продуктів. Тільки куплені банани можна замочити на кілька годин у кип’яченій воді, потім ще раз промити, очистити від шкірки і з’їсти. Найменша кількість шкідливих речовин міститься в центральній частині м’якоті.
