Печена картопля

Лікарі відзначають, що цей відомий усім овоч багатий калієм і магнієм. Ці два мікроелементи є важливим елементом дієти DASH. Абревіатура DASH означає The Dietary Approaches to Stop Hypertension, або “дієтологічний підхід до усунення гіпертонії”. Страви, багаті калієм, допомагають організму краще працювати при вимиванні зайвого натрію, який збільшує кров’яний тиск і частоту пульсу. Магній здатний підтримувати здорове кровообіг по всьому організму.

Важливо підкреслити, що регулярне почастішання ритму серцебиття може бути передвісником більш серйозних хвороб, тому перераховані в нашій статті домашні засоби важливо розглядати як варіант у випадку повної впевненості у відсутності небезпеки для здоров’я.