Зниження пульсу при звичайному тиску
Перед тим, як знизити серцевий пульс в домашніх умовах, якщо тиск в нормі, лікарі радять виконати наступні дії:
- покладіть хворого на підлогу (або іншу рівну і тверду поверхню);
- звільніть його від тісного і обтягуючого одягу, наприклад від шию шарфа або від стискує куртки, щоб забезпечить вільний доступ повітря;
- обполосніть рушник у холодній воді і прикладіть до його особі;
- хворому слід робити глибокі вдихи і після злегка затримувати дихання.
Додаткові корисні рекомендації
Як швидко знизити пульс в домашніх умовах, якщо основою причиною цього стало психічне та емоційне перезбудження? Звичайно ж, спочатку слід позбутися від дратівливих чинників. Неврологи радять вийти на вулицю і спробувати відволіктися від неприємних подій. Завдяки свіжому повітрю виявляється позитивний вплив на стан судин і ритм серця.
Як швидко знизити пульс в домашніх умовах (100 або близько цього)? Лікарі радять випити препарат седативної дії. Краще всього, якщо цей препарат на рослинній основі. До них відносять «Барбовал», «Собача кропива», «Валеріану». Дані препарати практично не викликають алергічних реакцій і інших побічних ефектів. Проте якщо у вас спостерігається індивідуальна непереносимість будь-якого компонента препарату, то краще їх прийом обмежити.
Краще всього зробити кілька ковтків холодної води, яка рефлекторно знижує пульс. Лікарі радять масажувати місця пульсації в районі шиї. Виконайте описані вище вправи, де потрібно затримувати дихання. Встаньте біля відкритого вікна і зробіть глибокий вдих, потім слід затримати подих. Порахуйте про себе до п’яти або десяти. Далі повільно видихніть.
Чим знизити пульс у домашніх умовах при бігу? Під час тренувань постарайтеся дихати через ніс, зберігайте спокій і ні в якому разі не примушуйте свій організм фізичними вправами. Краще всього чергувати біг і ходьбу, якщо відчуваєте, що сили закінчуються.
Якщо серцеві патології викликають збільшення частоти серцебиття, то для зниження показників лікарі радять насамперед провітрити приміщення. Потім необхідно випити лікарський засіб, який прописав лікар для систематичного лікування тахікардії. Не варто самостійно призначати собі медикаменти і безконтрольно їх застосовувати.
Бувають ситуації, що пульс не знижується, а навпаки, хворому стає тільки гірше. Тут потрібен доктор. До симптомів серцевої недостатності відносяться кашель, блідість шкірних покривів. При цьому шкіра на вухах і носі стає синюшного і з’являється утруднене дихання. Якщо присутні ці стану, то потрібно викликати бригаду швидкої допомоги. А поки приїдуть медики, виконайте запропоновані вище дії.
