Норми
Щоб не було пониження або підвищення холестерину, слід ознайомитися з нормами. Показники різняться на основі віку та статі. Для чоловіків до 25 років норма дорівнює 4,6 ммоль/л, а після 40 – 6,7. Дівчатам до 25 років дозволено холестерин до 5,59, а жінкам після 40 – 6,53. Крім загального показника слід встановити співвідношення ДНП і ЛВП. Рівень останнього повинен бути до 70%.
Для здоров’я людини важливе значення мають триглециды, які використовуються організмом для отримання запасів енергії. Надлишок цієї речовини призводить до ожиріння. Якщо холестерину більше 6,5-7,8 ммоль/л, то відбувається розвиток гіперхолестеринемії. Є 2 причини недуги: неправильний раціон і недостатня фізична активність.
Холестерол підвищується від:
- статі (у чоловіків підвищується рівень частіше);
- вагітності;
- віку;
- спадковості;
- цукрового діабету;
- прийом стероїдів, протизаплідних засобів, кортикостероїдів;
- шкідливих звичок;
- постклиматического періоду у жінок.
Брак холестерину призводить до анорексії, онкології, гипертириозе, депресії, чоловічої імпотенції, стеатореї. Тому для кожної людини важлива норма.
Допускається порушення правил харчування?
На перший погляд може здатися, що зниження або підвищення холестерину є нешкідливим. Але наслідки атеросклерозу важкі. При запущеній формі захворювання в більшості випадків настає смерть від інсульту або інфаркту.
Гіпертонія, яка з’являється від уповільнення кровотоку через закупорку судин, доставляє багато незручностей і помітно погіршує якість життя. Порушувати дієту не варто, адже додатковий холестерин здатний привести до відшарування і появи тромбу.
