Горіхи

У список продуктів харчування для чоловіків для потенції обов’язково слід включити горіхи. Підтримання сексуальної активності сприяє вживання арахісу, кедрових і волоських горіхів, фундука, фісташок. Доповнювати такі страви рекомендується натуральним медом.

Горіхи містять безліч вітамінів, ефірних олій, білка, мінеральних речовин і амінокислот. Комплексне надходження елементів у чоловічий організм сприяє зміцненню імунітету, поліпшенню кровообігу. Внесення продукту в раціон самим позитивним чином впливає на ерекцію.

Ріпчаста цибуля

Складаючи раціон правильного живлення для потенції, чоловікові слід звернути увагу на корисні властивості цибулі. Продукт виступає своєрідним антибіотиком, надаючи зміцнюючу дію на імунну систему. Цибульний сік є джерелом вітамінів і широкого ряду біологічно активних елементів, які стимулюють репродукцію сперматозоїдів.

Хорошим рішенням виглядає вживання м’якоті коренеплоду у свіжому вигляді. Продукт бажано додавати в овочеві салати. Термічно оброблений цибуля не настільки корисний. Оскільки під час приготування втрачається ґрунтовна частина цінних для організму речовин.

Щоб поліпшити лібідо, знахарі радять скористатися таким засобом:

• беруть жменю лушпиння ріпчастої цибулі;
• з м’якоті коренеплоду видавлюють столову ложку соку;
• лушпиння укладають у каструлю і заливають півлітра води;
• ємність ставлять на плиту;
• рідину доводять до кипіння і проварюють 5-10 хвилин;
• до складу вливають раніше вичавлений цибульний сік;
• засобу дають настоятися протягом 1,5-2 годин.

Відвар проціджують через марлю. В цілях зміцнення потенції рідина розпивають по половині склянки 3 рази на добу. Дію виконують щодня протягом місяця.