Положення тіла

Як швидко перехотеть в туалет по-великому? Для того щоб стриматися при природних позивах кишечника, людині рекомендується перебувати в положенні стоячи. Також при можливості він може прийняти горизонтальне положення і лягти. Найголовніше в цьому випадку – не сідати навпочіпки. Тоді стриматися буде дуже важко. Справа в тому, що проведення дефекації в положенні сидячи – ідеальний варіант для нормального випорожнення кишечника. І цей факт підтверджено численними дослідженнями. Пов’язано це з тим, що коли людина сидить, на його живіт виявляється додатковий тиск. Воно й стимулює відходження калових мас. Якщо ж людина стоїть, то ніякого додаткового тиску на його живіт немає. Те ж саме можна сказати і про положення лежачи.

Як швидко перехотеть в туалет по-великому? У цьому допоможуть незначні зміни положення тіла.

Як перехотеть в туалет по-великому на час? Деякі люди, наприклад, починають бігати з однієї сторони в іншу. Також рекомендується приймати «позу ембріона». Під час сидіння нахилившись, у людини згинається пряма кишка. Це й утруднює переміщення по ній калу. Але варто мати на увазі, що в такому разі, якщо бажання відвідати туалет занадто велика, не виключена поява різей в животі. Їх створюватимуть калові маси, надаючи посилений тиск на кишечник. Людина, яка не має можливості сходити в туалет, повинен продовжувати сидіти, скорчившись. Як тільки він випрямить спину, кишка відразу ж розпрямиться, і бажання спалахне з новою силою.