Як перехотеть в туалет по-великому? Корисні поради

Скільки днів можна не ходити в туалет?

На думку фізіологів, спорожнення кишечника повинно проводитися один раз на 24-36 годин. У тому випадку, якщо походи в туалет по-великому трапляються набагато рідше або частіше, то це вже є вагомим приводом для тривоги. Людині варто звернутися до лікаря, знайти причину проблеми і усунути її з максимальною оперативністю. При частих придушення бажання сходити в туалет варто бути готовим до наростання частоти запорів. Все це призведе до посилення отруєння організму. Зрештою настане момент, коли у людини піднімається температура тіла, виникне нудота і розвинеться запальний процес.

Здоров’я багато в чому залежить від вживаних продуктів. Фахівцям відомі випадки, коли люди, які мають збалансоване харчування і важкі фізичні навантаження, не спорожняли свій кишечник протягом 15 днів. Зрозуміло, відходи, одержувані після переробки їжі в кишечнику, залишаються і в цьому випадку. Вони планомірно гниють і наносять організму непоправної шкоди. Калові маси поступово кам’яніють, стають дуже твердими, і позбутися від них можна буде лише після проведення порожнинної операції.

Поради

Що робити тому, хто соромиться сходити в туалет по-великому?

Перебуваючи у вбиральні, варто помістити в унітаз трохи туалетного паперу. Це дозволить зробити процес спорожнення набагато тихіше. Крім цього, від падаючих фекалій не буде бризок води, які потрапляють на сідниці, від чого виникають неприємні відчуття.

Носити з собою трохи туалетного паперу, серветки або старі журнали. При необхідності людина може ними скористатися.

Перебуваючи в гостях і сходивши в туалет по-великому, слід змивати за собою відразу ж. Уповільнення призведе до того, що вбиральня буде просочуватися запахом.

Людині, що знаходиться у великому будинку, варто скористатися найвіддаленішої туалетною кімнатою. Для цього знадобиться придумати який-небудь привід і на час залишити компанію.

Перебуваючи на роботі, рекомендується користуватися туалетом на іншому поверсі. Особливо комфортно це буде, якщо там ніхто з цією людиною не знайомий. Це дозволить відвідувати вбиральню так часто, як хочеться. Однак через деякий час, можна набриднути і тут. У такому разі поверх рекомендується поміняти.

Дивіться також: Щеплення після манту: через якийсь час роблять і які?

Спокійно робити свої справи в туалеті на роботі можна в тому випадку, коли в сусідніх кабінках нікого немає. Тим не менш, деякі люди завжди спорожняти свій кишечник в громадських туалетах з деяким страхом у серці. Вони бояться, що в момент дефекації хто-небудь обов’язково зайде до вбиральні. Саме тому радимо не зволікати з цим процесом, навіть якщо людина розуміє, що його ніхто не чує.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7