Як змусити працювати печінка?

Щоб активізувати роботу печінки, не обов’язково відразу починати прийом будь-яких медикаментозних препаратів. Для початку можна спробувати відновити роботу органу природними способами, очистити його.

Печінки необхідна велика кількість вітамінів і мінеральних речовин, тому в дієті людини з порушенням її функцій обов’язково повинні бути присутніми фрукти і овочі. Виключити необхідно все ненатуральне: харчові добавки, консерванти, загусники, стабілізатори, підсолоджувачі, емульгатори, присутні в багатьох продуктах. Рекомендується вживати багато свіжої буряків і моркви. Ці два овоча вважаються потужними засобами для відновлення та очищення печінки.

Зелені продукти

Крім цього, не слід забувати про зелені продукти, в яких міститься хлорофіл, активно очищає клітини печінки. Щодня рекомендується з’їдати дві столові ложки подрібненого лляного насіння. Цей компонент запобігає порушення гормонального фону, нормалізує роботу системи травлення. Вживаючи лляне масло, лляне насіння, можна активізувати роботу печінки і зробити її більш ефективною. Лляне насіння можна додавати в салати, каші або використовувати як інгредієнт коктейлів.

Народні рецепти

Існують також деякі народні рецепти для того, щоб змусити працювати печінка. При цьому найчастіше застосовуються лікарські трави, які допомагають зміцнити і очистити структуру органу: молочний чортополох, корінь кульбаби, звіробій, м’ята, пижмо, слизький в’яз, куркума, чистотіл, деревій, барбарис, чебрець. Відновлення печінки, що передбачає зниження кількості вживаного цукру і синтетичних підсолоджувачів.