Прогрівання носа гарячим пором
Як правильно прогрівати ніс парою? Найголовніше правило – не підносити особа занадто різко до джерела пара. В іншому випадку великий ризик отримати опік парою.
Простий алгоритм виконання процедури прогрівання носа пором:
- нагріти трав’яний відвар або просто воду з розчиненою в ній “Зірочкою” або іншим евкаліптовим бальзамом;
- поставити тару з водою перед собою, переконатися, що пар не обпікає;
- нахилитися над парою, накрити голову рушником;
- вдихати пари лікувального розчину.
Від ідеї прогріти ніс дитині парою краще відмовитися, так як великий ризик опіку. Маленькі діти часто зачіпають руками тару з рідиною, можуть легко перекинути її на себе. Так що якщо батьки все ж таки вирішуються на проведення такої процедури, слід знаходитися поряд з дитиною протягом усього часу.
Прогрівання картопляним пором
Слід відварити кілька картоплин (не важливо, в мундирі або ні) в невеликій кількості води. Пар від картоплі зазвичай дуже крутий, тому слід зняти каструлю з плити і дати рідини трохи охолонути. Самі картоплини при цьому можна витягти.
Після того як перший пар відійде, слід сісти обличчям над каструлею з рідиною, накрити голову рушником або ковдрою. Вдихати пар носом і ротом протягом 10-20 хвилин. Повторювати процедуру два-три рази на добу. Результат – вже після першої процедури дихання стане вільним, спаде закладеність носа і набряклість пазух. Проте вже через два-три години симптоми риніту повернуться, тому процедуру треба буде повторити. Через кілька днів хвороба має відступити.
Картопляний пара має місцеву протизапальну, в’яжучу і заспокійливим ефектом. Пацієнти відзначають, що після процедури спостерігається рясне потовиділення. Це допомагає швидше одужати при ГРВІ, грипі та інших захворюваннях вірусної природи.
