Як лимон знижує тиск?

Володіючи інформацією про те, як лимон впливає на тиск, можна позбавити себе від багатьох неприємних симптомів. Від гіпертонії цей фрукт допомагає завдяки наступним властивостям:

• Корисні речовини лимона відмінно розріджують кров. Це усуває несприятливі симптоми при підвищеному тиску.
• Набір мікроелементів з лимонного соку сприятливо впливають на судини. Підвищується їх якість, еластичність, міцність, що служить профілактикою різкого підйому тиску.
• Лимон знижує рівень холестерину в крові. Це перешкоджає появі атеросклеротичних бляшок.
• При його регулярному вживанні підтримується потрібний рівень іонного складу, що благотворно позначається на злагодженому скорочення міокарда.

Знаючи про те, як лимон впливає на артеріальний тиск, можна без сумнівів включати його в свій щоденний раціон. Лимон і його свіжовичавлений сік є відмінною профілактикою гіпертонії, але при яскраво вираженій симптоматиці гіпертонічного кризу допоможе тільки комплексна терапія і медикаментозні препарати. Тому при серйозних проблемах з тиском не можна відкладати відвідування лікаря.

Шкода лимона

Про те, як лимон впливає на тиск при підвищених показниках, вже відомо. Проте не завжди цей фрукт може принести лише користь. Як і будь-який продукт харчування з підвищеним вмістом вітамінів і кислот, лимон має протипоказання до вживання. Його не можна вживати тим, хто страждає від наступних захворювань:

• Патологій шлунково-кишкового тракту.
• При підвищеному рівні кислотності в шлунку.
• При наявності індивідуальної непереносимості і алергії до цитрусових.
• Проблеми з зубами, у тому числі при виснаженні емалі.
• Виразці шлунка.
• Гострого панкреатиту, гепатиту.
• Онкологічних новоутворень.

Не рекомендується їсти багато цього фрукта вагітним жінкам, а також тим, хто годує дитину грудьми. Вплив лимона на тиск не так вже й високо. Але він може викликати сильну алергію як у матері, так і у дитини. Вживаючи його в якості профілактики від стрибків тиску, необхідно дотримуватися наступних правил:

• Не є більше двох лимонів на день.
• Так як фрукт шкодить зубній емалі, після нього потрібно завжди чистити зуби і користуватися спеціальним ополіскувачем.
• Занадто часте вживання лимонів призводить до розладів травного тракту, а також появі висипу на шкірі.

Вплив лимона на артеріальний тиск відомо. Проте, вживаючи цей фрукт для зниження його показників, дуже важливо стежити за власними відчуттями. При появі болю в шлунку або дивних висипань на шкірі необхідно відразу ж припинити їсти лимон і приймати народні кошти на його основі.