Дія лимона на організм
Можна виділити наступні особливості лимона, дають можливість запобігти серйозні проблеми зі здоров’ям:
- Нікотинова кислота, що знаходиться в його складі, знижує підвищений тиск.
- Ретинол має здатність відновлювати еластичність клітин і збільшувати швидкість зростання нових.
- Тіамін запобігає руйнування нервових клітин.
- Рибофлавін збагачує їх киснем, підвищуючи при цьому рівень гемоглобіну.
- Аскорбінова кислота допомагає знижувати здатність згущуватися крові і знижує ризики появи тромбів.
- Фолієва кислота в складі лимона налагоджує роботу всіх біохімічних процесів в організмі.
Фрукт сприятливо діє на роботу всіх внутрішніх органів. Він нормалізує артеріальний тиск, зміцнює імунітет, а також запобігає збої в нервовій і судинних системах.
Вплив лимона на тиск
Кожен, хто зіткнувся з проблемою гіпотонії або гіпертонії, задається питанням, як впливає лимон на тиск. Він знижує його показники, або ж все-таки підвищує? Лікарі запевняють, що при помірному прийомі народних засобів на основі лимона або чистого фрукта він нормалізує артеріальний тиск. Тому його можна вживати при гіпертонії, так і гіпотонії. Головне, грамотно комбінувати його з іншими продуктами, що мають такі ж властивості. Визначити, чи впливає лимон на тиск, дуже просто на власному досвіді. Для цього потрібно лише приготувати будь-який засіб на основі фрукта і виміряти тиск до і після його прийому курсом. Хороші результати зазвичай видно вже через тиждень.
Найчастіше лимон їдять для пониження тиску. Щоб досягти цієї мети, можна пити чай з лимоном. Вплив на тиск буде при цьому однаковим. Виходячи з численних досліджень, щоденне вживання цього фрукта вже через тиждень дасть стійкий ефект у вигляді зниження тиску на 10 %. Якщо продовжити його прийом на місяць, можна підвищити низький тиск до необхідного рівня норми. Після цього його потрібно постійно контролювати, щоб не пропустити момент, коли воно знову почне підвищуватися. Щоб не сумніватися у властивості лимона підвищувати тиск, необхідно розібратися в тому, як саме він діє на серцево-судинну систему.
