Важливі моменти

Отже, лікарі дають позитивну відповідь на питання про те, чи можна приймати ванну при застуді. Однак чоловік повинен запам’ятати кілька важливих правил і дотримуватися їх.

• Гаряча вода і алкоголь – неприпустиме поєднання для хворої людини. Існують люди, які для зігрівання організму при застуді п’ють спиртні напої. Однак під час хвороби краще утриматися від алкоголю. І вже точно не варто занурюватися у ванну після келиха глінтвейну. Також небажано приймати їжу за годину до купання.
• Прийом ванни при застуді не забороняється, але тривалість процедури необхідно контролювати. Довге перебування в приміщенні, де спостерігається підвищена вологість, хворому протипоказано. Це призводить до того, що в горлі і носоглотці підвищується продукція слизу. Питання про те, як довго можна купатися, краще поставити свого лікаря. Дітям не рекомендується робити це довше 5-7 хвилин, дорослим же можна лежати у ванній від 10 до 20 хвилин (залежить від стану).
• Двері у ванну кімнату слід тримати злегка прочиненими. Завдяки цьому знижується рівень вологості. Всі вікна та двері в будинку при цьому повинні бути закритими, це дозволить уникнути протягу.
• Занурюватися в гарячу воду краще всього перед сном. Після процедури рекомендується відразу ж забратися в ліжко і укутати теплою ковдрою. Обов’язково слід подбати про додаткове зігріванні ніг. На них необхідно надіти шкарпетки.
• Після прийому ванни під час застуди корисно випити склянку теплого молока з медом або чашку трав’яного чаю. Ці напої нададуть додатковий зігріваючий і розслаблюючий вплив, якого потребує хворий. Після цього можна лягати спати.