Користь для чоловіків

Продукт знижує в крові рівень шкідливого холестерину (поліненасичених жирних кислот), стабілізує діяльність кишечника, покращує зір. Чоловікам ядра насіння дозволяють підвищувати потенцію. У результаті лабораторних досліджень встановлено позитивний вплив соняшникового ядер на репродуктивну функцію.

Вітамін Е, що міститься в продукті, є відмінним засобом профілактики порушень роботи серцевого м’яза, способом продовження молодості.

Вітаміни групи В допомагають молодим людям боротися з прищами, лупою. Чоловіки зрілого віку, що включають в раціон харчування сирі соняшникове насіння, насичують організм кальцієм, покращують імунітет.

Цікаві факти

Розмелені насіння можна використовувати в якості скрабу для тіла. Вони мають прекрасні отшелушивающие властивості, зволожують і омолоджують шкіру.

Насіння соняшнику — корисний і важливий продукт, до того ж він ще й досить смачний. Єдиним нюансом є той факт, що цінні властивості зберігаються в шкірці. Після очищення відбувається окислення соняшника киснем, що знижує його цінність.

Психологи вважають процес очищення насіння корисним для нервової системи, способом боротьби з дратівливістю, неврозами, пригніченим станом. Якщо насіння зберігаються в шкірці, в них у повному обсязі зберігаються всі вітаміни і мінерали.

Достатньо вживати до прийому їжі жменю насіння, щоб знизити апетит. Багато дієтологи включають даний продукт дієти. Насіння стабілізує кислотно-лужний баланс в організмі, сприяють позбавленню від печії через кілька хвилин.

Даний продукт стимулює вироблення грудного молока, тому корисний для жінок.