Що їсти не можна?

Дієта при заниженому показнику холестерину в крові також передбачає виключення деяких продуктів з раціону. До таких відносяться наступні:

По можливості слід повністю виключити вживання алкогольних напоїв. Необхідно пам’ятати про те, що надмірне вживання жирних продуктів, які багаті холестерином, завдадуть шкоди організму чоловіка.

Вживання жирів у великій кількості є великою помилкою. Варто пам’ятати про те, що холестерин може бути не тільки корисним, але і шкідливим для організму. Мета в такому випадку полягає у підвищенні корисного холестерину.

Не забувайте про те, що, крім дотримання дієти, хворі повинні відмовитися від тютюнопаління. В ідеалі слід займатися спортом, але в помірній кількості.

Рівень показника холестерину в крові може постійно змінюватися. При цьому небезпеку несе не тільки високий показник, але і низький.

Підіб’ємо підсумки

На закінчення варто відзначити, що якщо у вас було виявлено зниження холестерину в крові, необхідно дотримуватися всіх рекомендацій лікаря. Знижений холестерин може спричинити за собою досить сумні наслідки. Саме тому після його виявлення необхідно серйозно піклуватися про власне здоров’я. В цілях профілактики фахівці рекомендують хоча б один раз в шість місяців здавати кров на аналіз.