Продукти, що підвищують тиск при гіпотонії: список, рецепти страв

Сирна закуска з часником і зеленню

Інгредієнти:

100 г твердого сиру;
одне яйце;
4 часникового зубчики;
2 ст. л. майонезу.

Якщо додати інші складові, то вийдуть абсолютно різні страви. Додатково можна закинути до сиру з часником помідор, ананас, морква, креветки.

Необхідно підтримати сир трохи в морозилці і потерти його на будь тертці. Коли беруть продукт, треба пам’ятати, що він визначає смак салату, так що краще використовувати ароматний і смачний сорт. Плавлений сирок теж може підійти, але тільки з додаванням солі.

Потім:

Потрібно зварити яйця і потерти на тертці.

Часник подрібнити. На 100г сиру припадає 4 зубчики, але не забороняється додати і більше.

Потім вся маса перемішується і відправляється під харчову плівку на 2 години.

Буде не зайвим прикрасити готову страву. Для цього можна просто викласти сирну суміш на помідорні часточки, чіпси, грінки або зліпити з цієї маси сніговика.

Дивіться також: Потрібен цукор організму людини? Користь і шкода цукру, його вплив на здоров'я

Картопля з горішками і гранатом

Інгредієнти:

2-3 картоплини;
1 ст. л. подрібнених волоських горіхів;
0,3 склянки гранатового соку;
1-3 часникового зубчики;
0,5 ч. л. подрібненої зелені.

Необхідно:

Зварити, очистити і нарізати кубиками картоплю.

Розташувати його у вигляді гірки в салатниці, додати соус і присипати зеленню.

Соус готується з подрібнених волоських горіхів, часнику, стовченого з сіллю, з додаванням порізаної цибулі і гранатового соку. Все акуратно перемішується.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6