Пророщені насіння соняшнику: користь і шкода, склад, правила вживання

Для жіночого організму

Дівчатам ніякої шкоди пророщені насіння соняшнику точно не завдадуть. Навпаки, від них можна чекати лише користь! Адже вони багаті «вітаміни краси», до яких відносяться С, Е і А. Вони грають найважливішу роль для підтримки доглянутого і здорового стану волосся, шкіри та нігтів.

Ось, що відбувається з жіночим організмом при регулярному вживанні насіння:

  • Сповільнюється виникнення вікових змін.
  • Поліпшується тон і текстуру шкіри, скорочуються дрібні зморшки.
  • Зникають пігментні плями.
  • Усуваються запалення.
  • Відновлюються пошкоджені клітини дерми.
  • Нормалізується водний баланс, суха шкіра стає набагато приємніше і м’якше.
  • Відновлюється пружність.
  • Вирівнюється рельєф обличчя.
  • Підвищується стійкість шкіри до негативних зовнішніх впливів.
  • Відновлюються і зміцнюються епітеліальні клітини.
  • Стимулюється ріст волосся.
  • Локони стають більш пружними, блискучими, об’ємними і міцними.
  • Нормалізується сальність залоз.
Дивіться також:  Відмова від м'яса: відгуки лікарів, результати

Щоб корисні властивості пророщених насіння соняшнику проявили себе максимально, варто вживати їх не тільки в їжу, але ще й робити з них косметичні засоби. Можна їх подрібнити, наприклад, і приготувати скраб для обличчя, маску. Варто спробувати віджати сік з паростків і втерти їх у шкіру голови, розподілити по пасмам і на кінчики або протерти обличчя тоніком.