Поради пацієнтам

Якщо виникла біль або інші неприємні відчуття, то це свідчить про те, що необхідно знизити навантаження. Кожен день потрібно здійснювати лікувальний масаж кінцівок. Завдяки гімнастики після артроскопії можна прискорити процес відновлення функцій суглоба.

Як швидко відновиться повноцінне функціонування суглоба? Все залежить від того, наскільки відповідально до процесу реабілітації підійде пацієнт. Важливо правильно виконувати всі вправи і робити систематично. При виникненні больових відчуттів необхідно обов’язково відвідати лікаря для того, щоб доктор відкоригував індивідуальну схему терапії.

Заборонені дії після операції

Не можна в домашніх умовах знімати пов’язки, пластирі або шов. Це повинен робити тільки лікар.

Не рекомендовано приймати гарячі ванни, ходити в сауну або лазню, громадський басейн.

Тривалий час перебувати на холоді.

Піднімати важкі предмети.

Займатися активним видом спорту.

Носити взуття на високій платформі.

Лікувальні вправи

Необхідна ЛФК після операції на колінному суглобі? Завдяки такому методу лікування можна відновити функціонування колінного суглоба. В залежності від індивідуальних особливостей організму пацієнта лікар підбирає конкретні вправи. Завдяки изометрическому скорочення м’язів сідниць можна прискорити процес відновлення здоров’я пацієнта. Потрібно здійснювати вправи на зміцнення м’язової тканини.

Слід лягти на рівну поверхню.

Далі повільно піднімати ногу, потягнув носок стопи на себе.

Плавно повернути ногу у вихідну позицію.

У положенні стоячи поміщаємо стопу на середину гімнастичної пов’язки.

Повільно піднімаємо ногу, тягнемо носок на себе і фіксуємо ногу на 6 секунд у верхній точці.

Повільно повертаємося у вихідне положення.

Процес розробки колінного суглоба після операції повинен контролювати лікар. Плавання і тренування на спеціальних тренажерах з малим опором допоможуть поліпшити загальний стан здоров’я пацієнта. Починаючи з 5 тижня можна здійснювати навантаження на ногу. Якщо відсутні хворобливі відчуття, потрібно прибрати милиці. Бажано ходити повільно і обережно. З допомогою лікувальних вправ зміцнюються м’язи і зв’язки. Для цього потрібно виконувати присідання з легким опором. Артромот для колінного суглоба допоможе відновити функціонування суглобів, але без попередньої консультації фахівця його застосовувати не можна.