Підводимо підсумки

Щоб швидко відновити повноцінне функціонування колінного суглоба, необхідно відповідально підійти до процесу реабілітації. Важливо виконувати всі рекомендації лікаря. Якщо під час виконання вправ виникла сильна біль, то необхідно припинити їх виконання і звернутися за допомогою до медичного працівника. Як робити масаж коліна, потрібно уточнити у лікаря. В залежності від конкретної клінічної картини медичний працівник підбере оптимальний варіант техніки масажу. Завдяки гладіння даної зони поліпшується кровообіг і функціонування суглоба. Лікарські препарати не рекомендовано пити без попередньої консультації фахівця, оскільки самолікування може тільки спровокувати розвиток серйозних ускладнень. Не менш важливо в процесі відновлення суглоба правильно і збалансовано харчуватися. Завдяки корисної їжі вийде наситити організм необхідними і корисними елементами. При таких умовах прискориться процес одужання.