Слабкість при місячних: причини і лікування. Які вітаміни пити при місячних

Ситуації, в яких необхідно звернутися до лікаря

За лікарською допомогою варто звернутися в тому випадку, якщо:

Якщо обсяг виділень став більше на відміну від попереднього менструального циклу.

Якщо тиск при місячних падає нижче позначки 90/60.

Якщо у людини з’являється відчуття нудоти, блювання, ці симптоми супроводжуються нестерпним болем. Дані ознаки не проходять з часом, ніякі лікарські препарати не допомагають, а, навпаки, стають сильнішими.

Якщо у жінки з’явилися ознаки статевого захворювання. З’являються печіння, свербіж, виділення різного роду і консистенції, біль під час походу в туалет.

Які вітаміни пити при місячних?

Багатьох цікавить, є ефективним засобом проти ознак менструації вітамінні комплекси? Для того щоб зменшити кількість спазмів під час місячних і ПМС у жінок (розшифровка – постменструальный синдром), потрібно пити вітаміни. Під час менструального циклу жінка повинна вживати в їжу корисні продукти, в яких міститься кальцій, цинк і вітамін Ст. Зменшити головні болі допоможе калій і магній. Ці речовини позитивно впливають на судинну систему людського організму. Ці елементи містяться в такій їжі, як горіхи, банани, картопля, капуста, абрикоси.

Дивіться також: Вузлові утворення молочних залоз: види, симптоми, діагностика і методи лікування

Залізо і вітамін Е не менш важливі для здоров’я жінки. Їх джерела: какао, пивні дріжджі, горіхи, соєві боби і соняшникову олію. В цих вітамінах особливо потребують дівчата, у яких рясні кровотечі. Кальцій міститься в сирі і твердих сирах. Вітамін D міститься в морепродуктах, в яйцях і маслі.

Якщо людина не любить вживати в їжу продукти з цього списку, то він завжди може замінити їжу вітамінами, що продаються в аптеках.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7