Можу і повинен

Важливим терміном у спробі зрозуміти особливості відновлення працездатності організму стає безпосередньо працездатність. Цим словом прийнято позначати уміння персони виконувати максимум роботи за обмежений часовий проміжок, зберігаючи високу стабільну ефективність. Працездатність буває:

• фізична;
• інтелектуальна.

Розумова передбачає здатність виконувати певний обсяг роботи, для якої потрібна нервова, психічна активність. Фізична передбачає здатність швидко справлятися з фізичними завданнями, активуючи свої органи. Успіх при цьому багато в чому залежить від стану нервової системи, завдяки якій злагоджено працюють кінцівки.

Вчені, намагаючись з’ясувати, якими можуть бути ефективні види відновлення працездатності, змушені були спершу сформулювати, від чого це залежить якість. На перший план вийшло здоров’я. Багато що визначається досвідом, тренуваннями, станом психіки. Багато в чому успіх залежить від схильностей людини, які в народі стали називати талантом, а також від рівня зацікавленості в досягненні результату. Працездатність певною мірою визначається емоційною наповненістю процесу, станом середовища, в якій людина працює. Свою роль відіграють особливості організації робочого процесу. У чому уміння довго та успішно справлятися з поставленими проблемами визначається оптимальним оформленням робочої зони. Це дає людині нормальне положення тіла, його частин, а значить, дозволяє мінімізувати дискомфорт і негативний вплив на здоров’я.